El bienestar de la mamá es fundamental para una relación calmada y armoniosa con su bebé. Estas clases están diseñadas para que la madre a través de la práctica de posturas (asanas) pueda aliviar las molestias típicas asociadas al posparto y a la lactancia, fortalecer la zona abdominal y el suelo pélvico, sin prisa y en compañía de su bebé, la forma física.
Una parte de la clase está reservada a compartir dudas, temores y anécdotas que pudieran surgir durante estos primeros meses de crianza, en compañía de otras madres y sus bebés (a partir del mes y medio).
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