La Danza Oriental, más conocida popularmente como “danza del vientre”es una danza donde se trabajan todas las partes del cuerpo (movimientos de caderas, ondas de brazos, ondulaciones corporales...)
Además de desvelar una forma de arte, aporta beneficios para la salud, liberando tensiones psico-físicas, mejorando el funcionamiento del sistema nervsioso, la flexibilidad de las articulaciones y la salud de los huesos, corrigiendo la postura y fortaleciendo la estructura muscular.
También constituye una forma de fortalecer la confianza y la autoestima en una misma, mediante la meditación activa, al ritmo de la música árabe.
Sólo se necesita un pañuelo rectangular o triangular para la cadera (que nosotros te proporcionamos), mallas o medias, y un top o camiseta corta, y GANAS DE PASARLO BIEN.
Shakira y la Danza del Vientre
No hay comentarios:
Publicar un comentario